一、治療痘痘
1. 鵝蛋清潔面膜：將一只鵝蛋打散，涂抹在臉上，待干后用溫水洗凈。
2. 鵝蛋湯水：將鵝蛋煮熟，取出蛋殼，再將蛋黃和蛋白放回鍋中，加入適量生姜和水，煮20分鐘后喝。
二、緩解便秘
1. 鵝蛋奶汁：將一只鵝蛋打散，加入溫牛奶和蜂蜜，調勻后飲用。
2. 鵝蛋木瓜粥：將半個木瓜切成小塊，加入適量水和米，在煮熟前加入一只鵝蛋，煮至米熟后加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。
三、改善貧血
1. 鵝蛋紅棗湯：將適量紅棗和大棗煮至半熟后，放入一只鵝蛋，繼續煮20分鐘即可食用。
2. 鵝蛋菠菜湯：將菠菜洗凈后切碎，加入清水和一只打散的鵝蛋，加鹽、味精等調料煮熟后即可食用。