腎是人體內重要的器官之一，具有吸收營養、排泄代謝廢物的功能，是人體生命活動所必需的。但是現代生活中，很多人因為長時間工作、生活緊張等原因，導致腎功能失調，此時需要進行補腎養護。下面介紹幾種補腎偏方：
1. 紅棗山藥粥
將30克紅棗、30克山藥、100克糯米一起煮粥，可以起到補益腎氣、滋補脾胃的效果。
2. 黑豆煲豬腰
將50克黑豆、1個豬腰、適量生姜、蒜頭放入砂鍋中，加水煲煮，可以養血補腎、強腰健腎。
3. 五味補腎湯
取枸杞、淮山、山藥、熟地、巴戟、牛膝各10g，一同加水煎煮，可起到滋陰補腎、益氣健脾的效果。
4. 雞蛋煲鹿茸
取雞蛋1個，加適量水和鹿茸一起煮，可以起到補腎、滋陰、強壯身體的效果。
上述 補腎偏方 ，都具有一定的食療作用，但是在使用時需要注意個人情況，避免過度食用而導致不適反應。此外，平時也應該注意身體健康，保持良好作息規律、均衡營養、適當運動，才能起到更好的保健效果。