頭昏頭重、全身無力是很常見的癥狀，可能是因為睡眠不足、過度勞累、飲食不均衡等原因引起的。此時我們可以嘗試以下一些簡單的偏方：
1. 姜汁紅糖水
將生姜剁碎榨汁，放入紅糖水中煮沸，每天飲用一到兩次。生姜具有溫暖身體的作用，紅糖能夠補充能量。
2. 枸杞蓮子粥
將枸杞和蓮子洗凈后，加入適量的水煮熟成粥，每天早晚飲用。枸杞和蓮子都有滋陰補腎的作用，能夠改善全身乏力的癥狀。
3. 紅棗雪梨湯
將紅棗和雪梨切塊，加入適量的水煮沸，每天飲用一次。紅棗能夠調節氣血，雪梨有清熱解毒的作用，一起煮成湯能夠起到滋潤身體、提高免疫力的效果。
4. 芝麻蜜水
將芝麻煎炒后研磨成粉，加入適量的蜂蜜調和，每天飲用一次。芝麻含有豐富的鋅和不飽和脂肪酸，能夠促進血液循環和代謝，蜂蜜具有滋養作用。
5. 足浴
用熱水泡腳，加入鹽、生姜、艾草等，每次泡腳20-30分鐘。足部是人體的第二心臟，可以通過足浴來促進血液循環、舒緩疲勞，達到緩解頭昏頭重、全身無力的效果。
以上是一些常見的治療頭昏頭重、全身無力的偏方，但如果癥狀持續嚴重，建議及時就醫。