涼寒是指受到了寒冷空氣的侵襲，導致身體出現感冒等癥狀，其中最常見的就是咳嗽。下面介紹幾個常用的偏方，希望能夠對您有所幫助。
姜汁蜂蜜水
將生姜切成小片，加入開水中煮沸后，再加入適量的蜂蜜。該偏方可以起到溫暖身體、緩解咳嗽的作用。
梨汁
將梨洗凈削皮，然后用榨汁機榨出梨汁。將梨汁與適量的蜂蜜混合，每天飲用一杯。梨汁可以起到潤肺、止咳、除煩的作用。
蘿卜汁
取一個新鮮的白蘿卜，去皮切塊后用榨汁機榨出蘿卜汁。將蘿卜汁與適量的蜂蜜混合，每天飲用一杯。蘿卜汁可以起到祛痰、清肺的作用。
雪梨加冰糖
將雪梨去核，加入適量的冰糖中煮沸后，再食用雪梨和糖水。該偏方可以起到潤肺、止咳的作用。
總之，以上偏方雖然沒有藥物那么強效，但是對于輕微的咳嗽有很好的緩解作用，并且都是非常安全的自然療法。若癥狀嚴重或持續時間過長，建議及時就醫。