植物神經性紊亂是一種常見的身心疾病，表現為情緒不穩定、失眠、頭痛、胃痛等癥狀。以下是一些民間偏方，希望能夠對緩解癥狀有所幫助。
1. 熏衣草精油
熏衣草精油是一種具有鎮定作用的精油，可以幫助緩解焦慮和失眠等癥狀。將幾滴熏衣草精油滴在枕頭上或者熱水中散發，可以讓你更容易入睡。
2. 杜仲茶
杜仲茶是一種具有調節神經、緩解壓力的中藥，可以幫助緩解植物神經性紊亂引起的癥狀。將杜仲茶泡在開水中，每天喝兩到三次，可以改善精神狀態。
3. 茯苓粥
茯苓具有安神、益氣、利水的作用，可以幫助緩解頭痛、失眠等癥狀。將茯苓泡發，煮成粥，每天早晚吃一碗，可以起到緩解植物神經性紊亂的作用。
4. 香薰
香薰具有鎮定神經的作用，可以幫助緩解焦慮和失眠等癥狀。在臥室中使用一些具有鎮定作用的香薰，如薰衣草、檀香等，可以讓身心得到放松。
5. 太極拳等運動
太極拳、瑜伽等運動可以幫助緩解植物神經性紊亂引起的癥狀。這些運動可以幫助身體得到放松，調節呼吸和心態，從而改善身心狀態。
以上是一些民間偏方，但是對于植物神經性紊亂癥狀比較嚴重的患者來說，還是需要到醫院進行治療和咨詢。