腰部是人體的重要部位之一，經常出現腰痛的人不在少數。當感覺到腰部涼颼颼的時候，這很可能是導致腰部疼痛的前兆。以下提供幾種腰涼了疼痛治療偏方。
熱敷
腰部涼颼颼時，首選的治療方法就是熱敷。可以用熱水袋、熱毛巾或者暖寶寶貼敷在腰部，時間約15~20分鐘，一般持續3~5天即可緩解。
按摩
腰部疼痛時也可以通過按摩來緩解疼痛。在腰部涂上一些按摩油或者生姜汁，然后用雙手輕揉腰部，可以起到疏通經絡、舒筋活血的作用。
藥物治療
如果疼痛較為嚴重，可以口服或者外用一些藥物治療。比如可以口服一些消炎、止痛的藥物，或者使用一些貼膏藥。
運動鍛煉
適當的運動鍛煉可以增強腰部肌肉的力量，預防腰部疼痛。如拔河、仰臥起坐等運動可以有效緩解腰部疼痛。
總之，在日常生活中要注意保暖，避免腰部受涼導致疼痛，還要多進行適量的鍛煉和按摩，幫助緩解腰部不適。