痰濕是指由于寒濕侵襲、大量食用油膩食物等原因，引起體內痰濕過重而產生的一系列不適癥狀。以下是幾種簡單易行的去痰濕的偏方。
姜湯去濕氣
將數片生姜切成細末，加入一杯水中，煮沸后慢火煮15分鐘左右，即可飲用。堅持每天飲用一次，能夠有效去除體內寒濕，緩解痰濕不適。
香蕉去濕氣
香蕉具有消炎除濕的作用，可以有效改善體內濕氣過重的情況。每天食用一到兩個香蕉，能夠幫助身體順暢排泄痰濕，緩解體內濕氣。
梨子去濕氣
梨子具有化痰止咳，清熱潤肺的功效，對于痰濕過重、咳嗽癥狀明顯的人群來說，每天食用一到兩個梨子，能夠有效緩解痰濕不適。
薏米水去濕氣
薏米具有利尿除濕、清熱解毒的作用，能夠有效改善體內濕氣過重的情況。將適量薏米淘洗干凈，加入適量清水煮沸后轉小火慢煮20分鐘左右，即可飲用。堅持每天飲用一杯，能夠有效去除體內濕氣，預防痰濕不適。
小茴香去濕氣
小茴香具有溫中散寒的功效，對于由于寒濕侵襲引起的痰濕不適有明顯的改善作用。將小茴香適量研成細末，每天早晚各食用一次，能夠有效消除體內濕氣，緩解痰濕不適。