夜夢煩多是一種常見的失眠癥狀，很多人為了解決這個問題，都會嘗試各種方法。除了藥物治療外，草藥也是一種不錯的選擇。
艾葉枸杞湯
艾葉和枸杞都是常用的中草藥，在中醫上有著很好的助眠效果。將艾葉和枸杞一起放入水中煮沸，喝下去可以有效地緩解夜夢煩多的癥狀。
檸檬香蕉茶
檸檬和香蕉都是富含鎂元素的食物，而鎂元素是一種促進睡眠的重要元素。將檸檬和香蕉切成小塊，加入開水中泡制成茶飲，可以幫助緩解失眠和夜夢煩多的癥狀。
白蘿卜汁
白蘿卜汁對于緩解失眠和夜夢煩多的癥狀也有很好的效果。將白蘿卜切成小塊，用榨汁機榨成汁飲用即可。
以上就是三種常用的草藥偏方，希望大家可以嘗試一下，緩解夜夢煩多的癥狀。